Edina prava pot je pot k sebi.

Edinstven pristop za ljudi, ki pričakujejo več.

Dobrodošli na pot zavesti, sprejemanja in rasti.

Veš, kdo si?

Biti, kdor resnično si, v svetu, ki te sili biti nekdo drug, je največji dosežek. - Ralph Waldo Emerson

Kaj občutiš, ko pomisliš nase? S katerimi besedami bi se opisal? Če so nekateri občutki in misli, ki jih imaš o sebi, negativni, je svetovanje prava pot zate.

Preberi spodnje trditve in preveri, katere veljajo zate:

  • imam različne (tudi neosnovane) strahove
  • pogosto sem žalosten(na) ali brezvoljen(na)
  • imam občutek manjvrednosti
  • zdi se mi, da sem grd(a)
  • imam odpor do svojega telesa
  • pri sebi vidim pretežno negativne lastnosti
  • nimam motivacije, da bi kaj spremenil(a)
  • bližnji mi dopovedujejo, da bi lahko bil(a) boljša(i)/lepša(i)/uspešnejša(i)
  • nimam prijateljev
  • imam “prijatelje”, ki me izkoriščajo
  • rad(a) imam različne “izletom” v neresničnost (droge, alkohol)
  • veliko časa preživim na socialnih omrežjih ali pri igranju video iger
  • izmišljujem si ali lažem, da bi prikril(a) tisto, kar vidim kot svojo pomanjkljivost
  • ne maram sebe / sveta / ljudi
  • ne razumem sebe / sveta / ljudi

Če zate velja vsaj ena trditev, je svetovanje prava pot zate. Pomagala ti bom, da se boš bolje počutil(a) v svoji koži!

Potek svetovanja:

  • Na brezplačnem uvodnem pogovoru se spoznava, predstaviš mi svoje probleme ali želje, dogovoriva se o načinu dela.
  • Dogovoriva se za:  pogostost srečevanj (med 1x tedensko in 1x mesečno), dolžino (1h do 1,5h), način (v živo ali po telefonu oziroma Skypu), ugodno ceno (ta je odvisna od zakupa ur vnaprej ali plačevanja sproti, dolžine in načina – a vedno ugodna)
  • Kot klient si ključen del procesa, v katerem aktivno sodeluješ, saj zgolj moj napotek ne bo dovolj za resnične spremembe. Skozi svetovanje ti zato s pomočjo odprtih vprašanj pomagam do odgovorov, ki so resnično tvoji, tako da želena sprememba pride iz tebe in je zate optimalna
  • Pomagam ti, da si zastaviš pomembne in dosegljive cilje, pa tudi strategije in konkretna dejanja na poti k uresničitvi.

Vse to počnem z ljubeznijo in razumevanjem, brez obsojanja in kritike, v zaupnem in varnem okolju.

+ JE SVETOVANJE PRIMERNO ZAME?

Kaj občutiš, ko pomisliš nase? S katerimi besedami bi se opisal? Če so nekateri občutki in misli, ki jih imaš o sebi, negativni, je svetovanje prava pot zate.

Preberi spodnje trditve in preveri, katere veljajo zate:

  • imam različne (tudi neosnovane) strahove
  • pogosto sem žalosten(na) ali brezvoljen(na)
  • imam občutek manjvrednosti
  • zdi se mi, da sem grd(a)
  • imam odpor do svojega telesa
  • pri sebi vidim pretežno negativne lastnosti
  • nimam motivacije, da bi kaj spremenil(a)
  • bližnji mi dopovedujejo, da bi lahko bil(a) boljša(i)/lepša(i)/uspešnejša(i)
  • nimam prijateljev
  • imam “prijatelje”, ki me izkoriščajo
  • rad(a) imam različne “izletom” v neresničnost (droge, alkohol)
  • veliko časa preživim na socialnih omrežjih ali pri igranju video iger
  • izmišljujem si ali lažem, da bi prikril(a) tisto, kar vidim kot svojo pomanjkljivost
  • ne maram sebe / sveta / ljudi
  • ne razumem sebe / sveta / ljudi

Če zate velja vsaj ena trditev, je svetovanje prava pot zate. Pomagala ti bom, da se boš bolje počutil(a) v svoji koži!

+ KAKO POTEKA DELO

Potek svetovanja:

  • Na brezplačnem uvodnem pogovoru se spoznava, predstaviš mi svoje probleme ali želje, dogovoriva se o načinu dela.
  • Dogovoriva se za:  pogostost srečevanj (med 1x tedensko in 1x mesečno), dolžino (1h do 1,5h), način (v živo ali po telefonu oziroma Skypu), ugodno ceno (ta je odvisna od zakupa ur vnaprej ali plačevanja sproti, dolžine in načina – a vedno ugodna)
  • Kot klient si ključen del procesa, v katerem aktivno sodeluješ, saj zgolj moj napotek ne bo dovolj za resnične spremembe. Skozi svetovanje ti zato s pomočjo odprtih vprašanj pomagam do odgovorov, ki so resnično tvoji, tako da želena sprememba pride iz tebe in je zate optimalna
  • Pomagam ti, da si zastaviš pomembne in dosegljive cilje, pa tudi strategije in konkretna dejanja na poti k uresničitvi.

Vse to počnem z ljubeznijo in razumevanjem, brez obsojanja in kritike, v zaupnem in varnem okolju.

Za optimum uma, telesa in duha.

Cilji svetovanja

Skozi svetovanje lahko:

  • izboljšaš svojo samozavest
  • spoznaš svoje vrednote, prepričanja in močne točke
  • spoznaš kdo si in prepoznaš/ustvariš lastno identiteto
  • izboljšaš svoje počutje in se znebiš stalnih občutkov žalosti
  • se znebiš nepotrebnih strahov
  • izboljšaš odnos do svojega telesa
  • pridobiš uvid v svoje resnične sposobnosti in talente
  • dvigneš motivacijo na področjih, kjer je pomanjkljiva
  • se naučiš skrbeti zase
  • izboljšaš razumevanje zdravega načina prehrane
  • se naučiš sestaviti jedilnik, ki ti ustreza
  • izbereš pravo telesno aktivnost zase
  • izboljšaš komunikacijo z drugimi
  • razviješ socialne veščine in empatijo
  • se naučiš zastavljati cilje, ki te bodo navdihovali
face-1247955

Vprašaj se: Je moje življenje izpolnjujoče ali zgolj sledim pričakovanjem drugih? Kaj se zgodi, ko sem sam(a) s tišino: mi je udobno ali me grabi panika? Me obkrožajo pravi ljudje? Kaj moram spremeniti, da bom bolj ponosna(en) na svoje življenje?

Prave odgovore na tovrstna vprašanja lahko najdeš le v sebi, pri tem pa boš dobil(a) izjemno podporo svetovalke!

adults-black-and-white-casual-1374542

Zmoreš mnogo več, kot si misliš!

Reševanje težav je nujno!

Obdobje pubertete in vstopa v svet odraslih je čas, v katerih se mlad človek sooča z včasih kar prevelikimi težavami odraščanja in iskanja lastne identitete, a so na srečo obenem tudi njegove/njene sposobnosti skoraj brezmejne – to je čas izjemne moči, umskih sposobnosti, čas za raziskovanje sebe.

Kadar so težave so tako velike, da jih sam(a) ne znaš ali ne moreš rešiti, je pomembno, da o njih govoriš. Če o njih ne moreš govoriti s prijatelji, starši ali drugimi bližnjimi, je nujno, da najdeš nekoga, s komer boš lahko. Kot svetovalka sem idealna oseba za take primere.

Svetovanje je zaupne narave, torej se lahko sprostiš in z mano deliš še tako težke misli, čustva, dogodke. Skupaj bova poiskali/a rešitve, ki bodo zate najboljše. Pomagala ti bom razumeti, se sprostiti, spremeniti razmišljanje in navade, poskrbeti zase, premagati strahove in vzljubiti izzive – pomagala ti bom, da vzljubiš sebe in svoje življenje.

Coaching za kreativne

Mnogi ljudje v kreativnih poklicih so podvrženi hudemu stresu. Kreativni navdih se poraja v osebnem življenja in obenem izhaja iz globin podzavesti, zaradi česar je kreativen človek zelo ranljiv; to je za umetnost seveda nujno potrebno, a po drugi strani nevarno.

Mnogo kreativcev žal živi v zelo slabih socialnih razmerah, saj družba pogosto nima posluha za umetnost, naša država pa se obnaša, kot da ji je kultura v napoto.

Zaradi teh in podobnih razlogov so med kreativci pogoste nekatere specifične težave. Včasih je recimo težko regulirat vedenje in čustva, saj to deluje kot pretvarjanje; težko je ločiti delo od osebnega življenja, saj je vse življenje prepredeno s kreacijo; pogoji za delo so pogosto nemogoči, pričakovanja okolice pa nerealno visoka; včasih je vse črno in izgublja smisel,…

Vse to dobro poznam, saj sem že 20 let v kreativnem poklicu filmske in tv režiserke, zato vam lahko učinkovito pomagam prebroditi krize, dvigniti glavo nad gladino, najti način za preživetje, še izboljšati kreativnost, uskladiti osebno in delovno življenje, obvladovati stres, dvigniti samozavest, najti pravo pot,… Kaj je tisto, kar najbolj omejuje vaš potencial?

pebbles-2020100

Za samozaposlene v kulturi in s.p.-je s slabšo finančno situacijo nudim popust.

adult-book-boring-267684

Motivacija za učenje

Veliko mladih ima pomanjkljivo motivacijo za učenje, kar je posledica kar nekaj dejavnikov: šolski program je zahteven, pogosto natrpan s podatki in informacijami, za katere ni ravno jasno, kako jih uporabiti v “resničnem življenju”; mnogi mladi nimajo razvitega sistema vrednot, ki bi jim lahko pomagal pri motivaciji; morda ne poznajo svojih močnih točk in še niso raziskali, kaj jih pravzaprav zanima; nekateri imajo osebne težave, ki odvračajo njihovo pozornost; kar precej mladostnikov pa se tudi ne zna učiti.

V programu Motivacije za učenje mladostniki v prijaznem okolju raziščejo svoje interese in vrednote; spoznajo svoje močne točke, s čimer se jim razvije samozavest; razkrijejo morebitne strahove in vzpostavijo strategije za premagovanje strahov; vzpostavijo povezave med svojimi interesi in šolskimi predmeti, ki predstavljajo težave; nagovorijo osebne težave in spoznajo, kako te vplivajo na motivacijo; spoznajo različne načine učenja in izberejo pravega zase; se naučijo nagrajevati same sebe za uspešno opravljene naloge; se naučijo, kako sami poskrbeti za svoje zdravje s pomočjo prehrane, gibanja in spanja.

STOPIMO V KONTAKT!

 

Verifikacija (zaščita pred SPAMom)

Svetovanje nikakor ni zdravstvena terapija, temveč je namenjeno celostni rasti človeka.

V primeru bolezenskih stanj je potrebno zdravljenje v za to namenjenih zdravstvenih ustanovah.